Etusivu / 5 Kokonaisvaltainen hyvinvointi – luentosarja
5 Kokonaisvaltainen hyvinvointi – luentosarja
- Aika ja kesto
- 29.1.2024 14:00 - 20.5.2024 15:15
- Kuvaus
- Hyvinvointi luentosarjassa 5 eri aiheen parissa keskitytään yleisesti toimintakykyyn elämänkaaren aikana, nivelrikkoon, selän toimintakykyyn, liikunnan vaikutuksiin kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa sekä muistiin ja kuinka siitä voi itse pitää huolta.
- Kohderyhmä
- Kaikille kiinnostuneille.
- Arviointimenetelmät
- Sisältö
Luentosarjan aiheet ovat:
29.1.2024 Toimintakyky teemassa avataan toimintakyvyn käsitettä, mitä sillä tarkoitetaan yksilön kannalta ja miten ja minkä vuoksi toimintakykyä kannattaa mitata ja harjoittaa.19.2.2024 Nivelrikkoluennolla käydään läpi maailman yleisimmän nivelsairauden syitä, etenemistä ja ongelman hallintaa. Nivelemme vaativat kunnossa pysyäkseen voitelua ja ravintoa, oikeanlaisella aktiivisuudella nivelistä voi ja kannattaa pitää huolta.
25.3.2024 Selän toimintakyky. Selkäongelmat ovat länsimaissa hälyttävän yleisiä. Onneksi valtaosa niistä on hyvänlaatuisia ja reagoivat erittäin hyvin itsehoitoon. Luvassa teoriaa ja käytäntöä oman selän parhaaksi.
22.4.2024 Liikunnan vaikutuksia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Käydään läpi elintärkeiden ja toimintakykyä parantavien liikuntavaikutusten mekanismeja ihmisen eri rakenteisiin. Liike on lääke, ja erikoisen hyvä lääke on aktiivinen liike.
20.5.2024 Muisti ja kuinka siitä voi itse pitää huolta. Aivoterveydestä, muistisairauksien riskitekijöistä ja niiden ennaltaehkäisystä on uutta ja ajankohtaista asiaa.
- Lisätiedot
- Voit tilata tapahtuman omalle ryhmällesi verkossa katsottavaksi (ryhmän koko väh. 6 hlöä). Tällöin voidaan lähettää lasku tai ryhmän edustaja voi maksaa osallistumismaksut ilmoittautuessaan. Tässä tapauksessa streamaamme tapahtuman ja lähetämme ryhmän yhteyshenkilölle zoom-linkin, jonka kautta luento on seurattavissa. Tarpeen tullessa voit olla yhteydessä Erja Tynkkyseen, 044 7730 997.
Lähitilaisuuteen osallistuvat voivat tulla paikan päälle ilman erillistä kutsua.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
- Ilmoittautumistiedot
- Voit ilmoittautua netissä, tai tulla suoraan Kesäyliopistolle paikanpäälle ja ilmoittautua ja maksaa siellä.
- Ilmoittautuminen avoinna
- 21.12.2023 14:00 - 15.5.2024 23:59
- Hinta ja maksutiedot
- Yksittäisen luennon hinta on 10 €. Ostaessasi kaikki 5 luentoa, yhteishinta on 40 €. Maksetaan Paytrail-maksuna pankkitunnuksin tai paikanpäällä pankkikortilla tai käteisellä.
- Yhteistyössä
- Luennoitsijana OMT-fysioterapeutti Asko Koskeli, Fysiosatama Oy.
Olen savonlinnalainen OMT fysioterapeutti ja asiantuntijafysioterapeutti, jolla on 35v kokemusta fysioterapiasta ja 30 vuotta yrittäjyydestä. Toimin pääosin liikuntaelinongelmaisten asiakkaiden parissa ja samalla johdan FysioSatama Oy:tä. Työhöni sisältyy myös luennointia eri asiakasryhmille kokonaisvaltaiseen terveyteen liittyvistä aiheista. Ennen koronapandemiaa toimin myös säännöllisesti ulkopuolisena luennoitsijana XAMK:n Savonlinnan kampuksella fysioterapiaopiskelijoiden syventäviin opintoihin liittyen.
- Yhteyshenkilö
- Koulutussuunnittelija Erja Tynkkynen, 044 7730 997, [email protected]
- Paikka
- Liveluennot paikanpäällä Savonlinnan Kesäyliopistolla, koulutustila 304 (3. krs, hissiä vastapäätä), Puistokatu 5 57100 Savonlinna