Slow Yoga-menetelmän esittely ja joogan meditatiiviset harjoitukset

Kuvaus: Tiedossa on ainutlaatuinen ja monipuolinen viikonloppu, jossa on mm. meditatiivista joogaa ja Slow Yogaa. Kouluttajana Janne Kontala, joka perehdyttää meidät myös aikojemme alussa kirjoitettuihin ajatuksiin, toteamuksiin, jotka ovat edelleen ajankohtaisia.

Sisältö: Ohjelma
perjantaina 13.10.2023
klo 16.00-18.30
- tutustuminen ja meditatiivinen jooga, Janne Kontala
lauantaina 14.10.2023
klo 8.00-9.00 aamujooga, Janne Kontala
 klo 9.00-10.00 aamiainen
klo 10.00-12.00 Slow Yoga- luento ja harjoituksia, Janne  Kontala
klo 12.00-13.30 lounastauko
klo 13.30-16.00 työpaja, ajatuspaja. Joogan meditatiiviset menetelmät ja katsaus Bhagavad-gitan viisausperinteeseen, Janne Kontala
sunnuntaina 15.10.2023
klo 8.00-9.00
- aamujooga, Liisa Salo, Jooga-akatemia

Lisätiedot: Koulutuspaikka on Spahotel Casino, Savonlinna. Mikäli haluat majoittua Spahotel Casinolla, ota suoraan yhteyttä Spahotel Casinoon.
1hh 109,00€/vrk
2hh 122,00€/vrk

Hinta ja maksutiedot: Koulutuksen hinta osallistumisen mukaan: pe - su 138 €, pe - la 129 €. Ei sisällä aterioita tai majoitusta.

Yhteistyössä: Kouluttajana toimii erittäin tunnettu jooganopettaja, uskontotieteen tohtori Janne Kontala. Hän on ensimmäistä kertaa Savonlinnassa kouluttamassa.
Janne Kontala on opettanut joogaa 20 vuotta, joista 15 vuotta myös kouluttanut jooganopettajia. Hänellä on Yoga Alliancen ylin kouluttajapätevyys E-RYT 500 ja YACEP (Experienced Registered Yoga Teacher ja Yoga Alliance Continuing Education Provider).
Pitkä kokemus opettajana ja vuorovaikutus oppilaiden kanssa on luonut miellyttävän ohjaustavan. Joogatunneilla on mukava tunnelma ja joogaajat tuntevat olevansa varmoissa käsissä. Janne Kontala on yksi arvostetun joogalehti Anandan perustajista. Hän on myös kirjoittanut kaksi kirjaa; “Joogan sydän" ja "Yoga-sutra. Hiljaisen mielen tie”. Viimeiset kymmenen vuotta hän on omistautunut Slow Yoga- menetelmän kehittämiselle.
Koulutus toteutetaan yhteistyössä Jooga-akatemian kanssa, www.jooga-akatemia.fi.

Yhteyshenkilö: Koulutusasiantuntija Ulla Peräkorpi, [email protected], 044 7730 999